Se stává náš klient PEPA!
Pepa pracuje v Tietu jako Service Manager a díky práci nemá tolik pohybu, který by potřeboval. Zúčastnil se našeho programu Proměna 2019. Jak to probíhalo a byl spokojený, se můžete dočíst níže.
Když jsem viděl leták na Proměnu 2019, řekl jsem si, že je to pro mě skvělá příležitost, donutit se udělat něco se svou postavou. Kdy jindy se mi naskytne lepší příležitost s vědomím, že posilovna je přímo v místě mého pracoviště? Osobně nejsem fanda cvičení pouze s činkami a proto mě zaujaly možnosti Proměny 2019.
Bavily mne obzvláště lekce Race Walker a Body Pump, kdy jsem se dostal k lepším výkonům díky skupině. Velice mě překvapilo cvičení EMS, od kterého jsem nečekal vůbec nic a ani žádné zvláštní odezvy těla po cvičení. Ale EMS bylo těch 20 minut opravdu intenzivní a zapojil jsem podle mne úplně jiné svaly, které normálně po cvičení nebolely. Práce s trenérem mi zase naopak ukázala, že cvičit se správnou váhou a správným postojem těla, má potřebné výsledky. Díky trenérovi Kubovi, jsem při cvičení cítil, že tělo opravdu cvičí, jak má.
Velkým pozitivem pro mne bylo, že jsem nevěděl, kdo se do programu Proměna 2019 přihlásil a nevěděl jsem, jak si ostatní vedou v průběhu Proměny. Soustředil jsem se pouze na svůj cíl, kterým byl celkové snížení váhy o 5-10 kg, a ne jen výhru v programu Proměna 2019. Po dvou měsících cvičení jsem upravil nejen svou váhu, ale změnil jsem také svůj šatník.
Jsem velice rád, že jsem se rozhodl pro Proměnu 2019. Nejen, že se cítím lépe já, ale i manželka je nadmíru spokojená s mým dosaženým výsledkem, což mě motivuje v pokračování mé proměny.