Na lekci Bodybalance!
Lekce, která je inspirována jógou, pilates i tai-chi. Hodina posilování a protažení, díky které se cítíte mnohem lépe. Chcete se i Vy cítit dobře a dělat něco, co Vás bude bavit? Přijďte na první lekci zdarma!
Toto harmonické cvičení ve Vás zanechá skvělý pocit. Po pár lekcích se cítíte pružnější, zdravější, odpočatější. Díky Bodybalance cítíte rovnováhu mezi Vašim tělem a duší. Kdo by nechtěl takový pocit zažít?
Lekce Bodybalance trvá 45 minut, po cvičení následuje relax a meditace. Je určená jak pro začátečníky, tak i pro pokročilé. Hodina je velice rozmanitá a to právě díky spojení jógy, taichi i pilates. Máte možnost vyzkoušet spousty pozic z každého druhu.
Hlavními přínosy Bodybalance je snížení stresu, uvolnění svalů, posílení středu Vašeho těla, relaxace. Také se naučíte, jak správně během cvičení dýchat, a díky správného dechu lépe pochopit každý cvik a více jej procítit.
Lekce Bodybalance u nás probíhají v pondělí, čtvrtek a sobotu. Tak neváhejte a objednejte se u nás na lekci. První lekce je zdarma!