Jistě víte, o čem je řeč. Již párkrát jsme Vám představili naše nové fitness schody, které naprosto milujeme. V čem jsou ale “tak super”?
Spousta z Vás nám na instagramu, když jsme vložili příspěvek s otázkou, co Vám u nás chybí odpověděla, že byste uvítali nové fitness schody, které Vám u nás chybí. A tak jsme se rozhodli, že Vám rádi Vaše přání splníme. A to nám dělá tu největší radost! Co je však na nich tak zajímavého?
Každý stroj se zaměřuje na určitou část těla, kterou Vám pomáhá intenzivněji posilovat. Jestliže nemáte rádi pás na běhání ale chcete se zpotit a rychle spálit kalorie, schody jsou pro Vás tou skvělou volbou!
Fitness schody jsou oblíbenou alternativou, které se zaměřují na kardio, ale zároveň i posílení. Fungují tak, že se uvnitř rámu s pomocnými bradly točí schody, po kterých chodíte v podstatě na místě. Je to stejně účinné, jako když jdete po schodech např. v panelovém domě.
Velkou výhodou u této aktivity je, že zapojujete hýždě, lýtka, kvadricepsy i hamstringy. Je skvělou volbou, pokud chcete zhubnout, posílit Vaše svaly nebo zvýšit vytrvalost a kondici.