Monika

Fitness se věnuji od roku 2018 a postupně jsem své znalosti a zkušenosti rozšířila o odborné vzdělání. V březnu 2023 jsem získala certifikaci fitness trenéra a instruktora tělesné zdravotní výchovy, v roce 2025 jsem dokončila kurz výživového poradenství.

Ve své práci se zaměřuji na komplexní přístup ke zdravému životnímu stylu – propojení efektivního tréninku a správné výživy. Pomáhám lidem cítit se lépe ve svém těle, dosahovat jejich cílů udržitelnou cestou a budovat zdravé návyky.

Sama mám zkušenosti i ze soutěžního světa – v bikini fitness jsem získala titul vicemistryně Moravy a Slezska v kategorii bikini fitness do 160 cm, obsadila jsem 4. místo na mistrovství ČR a 2. místo v pohárové soutěži a mezinárodní soutěž v Bikini fitness GP Pepa 4 místo.

Na svém Instagramu sdílím tipy na stravu, efektivní trénink a motivaci k dosažení dlouhodobých výsledků.