Aneta Marková

Pohyb a zdravý životní styl mě provází od dětství. Vyzkoušela jsem různé sportovní směry, až jsem postupně objevila, že klíčem není jen fyzická stránka, ale především propojení těla a mysli. Právě v jejich rovnováze vidím cestu ke zdraví, síle a dlouhodobé spokojenosti.

V posledních letech je pro mě velkou motivací moje malá dcera, která mi každý den připomíná, jak důležité je pečovat o své tělo i mysl – abych s ní mohla držet krok, a to nejen fyzicky, ale i s úsměvem (a někdy je to opravdu výzva 😊).

Ve své praxi se zaměřuji především na posílení středu těla, zvýšení flexibility a podporu při redukci váhy. Věřím, že každý člověk může ve svém těle cítit sílu, lehkost a rovnováhu – stačí mu k tomu dát prostor a péči.

Na lekcích vás naučím vnímat své tělo, respektovat jeho možnosti a zároveň ho zdravě posouvat dál. Mojí vizí je, aby každý klient odcházel nejen s pevnějším tělem, ale také s lehčí myslí, lepší náladou a pocitem, že pro sebe opravdu něco udělal.