Najdete v klubech: Říčany, Géčko

Technogym Checkup představuje revoluci v personalizovaném fitness – umožňuje hlubší porozumění zdravotnímu stavu a efektivní optimalizaci tréninkového procesu.

Pro lepší představu o funkcionalitě a výhodách Technogym Checkup můžete zhlédnout níže umístěné propagační video.

Technogym Checkup je pokročilá diagnostická stanice, která využívá umělou inteligenci (AI) a moderní měřicí technologie k hodnocení fyzické i kognitivní kondice uživatele. Celý proces trvá obvykle 15–20 minut a agreguje data do metriky nazvané Wellness Age™, která představuje “biologický věk” na základě měřených parametrů a umožňuje sledovat pokrok v čase. Tato stanice se integruje s Technogym Ecosystem, včetně aplikace Technogym App, kde AI Coach vytváří a adaptuje personalizované tréninkové programy podle výsledků, cílů a průběžného vývoje uživatele.

Klíčové schopnosti a měření:

Checkup provádí komplexní testy na šest hlavních parametrů, které pokrývají fyzickou, kardiovaskulární i mentální stránku zdraví. Zde je podrobný seznam:

  • VO2 max (aerobní kapacita): Měří maximální spotřebu kyslíku během cvičení, což ukazuje na kardiovaskulární výkonnost a vytrvalost. Test se provádí jako součást celkového hodnocení.
  • Síla svalů (muscle strength): Hodnotí svalovou sílu a vytrvalost, často analyzována z dat z odporových cvičení v ekosystému Technogym. Pomáhá identifikovat slabá místa a navrhovat cílené tréninky.
  • Rovnováha (balance): Testuje stabilitu a koordinaci těla, což je důležité pro prevenci zranění a celkovou funkčnost.
  • Flexibilita/pohyblivost (flexibility/mobility): Měří rozsah pohybu v kloubech a svalovou elasticitu, což přispívá k lepšímu pohybovému rozsahu a snížení rizika zranění.
  • Tělesná skladba (body composition): Analyzuje procento tuku, svalové hmoty, kostní hustotu a další metriky (např. BMI) pomocí bioelektrické impedance.
  • Kognitivní schopnosti (cognitive function): Hodnotí mentální ostrost, paměť, soustředění a exekutivní funkce prostřednictvím specifických testů, což pomáhá navrhnout aktivity na zlepšení mozku.

Kromě toho Checkup měří úroveň stresu a porovnává výsledky s benchmarky pro daný věk a typ těla, což umožňuje sledovat zlepšení. Všechna data jsou zpracována AI pro okamžitou zpětnou vazbu, adaptivní programy a motivaci uživatelů (např. +30% lepší výsledky ve stejném čase díky udržitelným návykům). Stanice není medicínské zařízení a neslouží k diagnostice nemocí – pro zdravotní problémy konzultujte s lékařem.

Co je Wellness Age?
Wellness Age™ je patentovaná metrika vyvinutá společností Technogym, která představuje “biologický věk” jedince na základě jeho aktuální fyzické, funkční a kognitivní kondice. Tento ukazatel odráží, jak starý se člověk cítí a funguje ve srovnání s jeho chronologickým věkem, a slouží jako motivující nástroj pro sledování pokroku v zdraví a fitness. Pokud je Wellness Age nižší než skutečný věk, znamená to dobrou kondici; naopak vyšší hodnota signalizuje oblasti pro zlepšení.  Tato metrika je součástí systému Technogym Checkup a integruje se s aplikací Technogym App, kde je součástí “Wellness Passport” – digitálního přehledu zdraví

Propagační video:

Další technologie