Individual.fitness nejmodernější fitness kluby v Ostravě

Volné pozice

Recepční

Jsi komunikativní, miluješ sport a ráda pracuješ s lidmi? Hledáme novou posilu na pozici recepční pro naše moderní fitness centrum!

Náplň práce:

  • Uvítání a obsluha klientů
  • Vyřizování rezervací a dotazů (telefonicky, osobně, e-mailem)
  • Práce s pokladnou a správa členství
  • Zajištění plynulého chodu recepce a základní administrativní úkony
  • Udržování příjemného prostředí ve fitness centru

Požadujeme:

  • Příjemné vystupování a komunikativnost
  • Spolehlivost a schopnost pracovat samostatně
  • Obchodního ducha
  • Zájem o fitness a zdravý životní styl výhodou

Nabízíme:

  • Práci v mladém a přátelském kolektivu
  • Příjemné pracovní prostředí
  • Možnost využívání fitness služeb zdarma
  • Motivační ohodnocení a zaměstnanecké výhody

Pokud tě tato pozice zaujala, pošli svůj životopis na nikoleta@individual.fitness

Trenér/Trenérka

Do našeho týmu hledáme motivovaného a energického trenéra/trenérku, který/á má vášeň pro sport, pozitivní přístup a chuť pomáhat lidem dosahovat jejich cílů!

Požadujeme:

  • Zkušenosti s trénováním 
  • Odbornou způsobilost (certifikát)
  • Skvělou komunikaci a přátelský přístup
  • Flexibilitu a schopnost přizpůsobit se potřebám klientů
  • Nadšení pro zdravý životní styl a motivaci ostatních
  • Obchodního ducha

Nabízíme:

  • Příjemné a přátelské pracovní prostředí
  • Možnost dalšího profesního růstu a vzdělávání
  • Flexibilní pracovní dobu
  • Výhodné platové podmínky a bonusy

Pokud miluješ sport a chceš inspirovat ostatní, neváhej a přidej se k nám! Pošli své CV na email nikol@individual.fitness

Chceš se stát členem našeho skvělého týmu? Tak není na co čekat !!!

Kontaktuj nás

    Vyberte pobočku: *OrganicaIQ TowersGéčko

    Profesionální tým Individual.fitness

    Náš tým

    Individual.fitness na sociálních sítích

    Instagram

    Nemáte vždy možnost zajít do fitka? To vůbec nevadí! 💪 

V tomto videu vám ukážeme dvě varianty, jak efektivně procvičit dolní část těla.🦵🏽 První je na stroji přímo ve fitku, kde můžete využít přesné nastavení a maximálně se soustředit na techniku. Druhá varianta je skvělá pro domácí cvičení – stačí vám jen závaží, abyste dosáhli podobného efektu. 🏋️‍♀️

Ať už jste fanoušci tréninku ve fitku, nebo preferujete cvičení doma, máme pro vás tipy, jak pracovat na své postavě a síle kdekoliv. Sledujte video, zkuste to s námi a dejte vědět, co vám sedí víc! 💥
    Představte si být členem fitka, kde se cítíte jako doma!🏠🏋🏼‍♀️ 

Nejen, že si pořádně zacvičíte, ale jako člen máte přístup k sauně pro regeneraci, skupinovým lekcím zdarma, přátelské komunitě a vstupnímu tréninku s trenérem, který vám vše vysvětlí. K tomu navíc získáte základy stravování, analýzu těla na InBody a podporu na každém kroku vaší fitness cesty. Tady nejde jen o cvičení, ale o kompletní zážitek. Těšíme se na tebe v Individual fitness 🫶🏽
    🩷 Suplementy, které podpoří vaše výsledky ve cvičení i regeneraci 💪

Pokud chcete ze svého tréninku vytěžit maximum, správná suplementace může hrát klíčovou roli. Pojďme si představit pár základních pomocníků, které by neměly chybět v žádné fitness rutině:

🌟 Protein
✅ Základní stavební kámen svalů.
➡️ Pomáhá regenerovat svaly po tréninku a podporuje jejich růst. Ideální jak po cvičení, tak během dne jako doplněk stravy.

🌟 Kreatin
✅ Jeden z nejvíce studovaných a účinných suplementů.
➡️ Zlepšuje sílu, výkon a podporuje růst svalové hmoty.
TIP: Nebojte se ho ani jako ženy – kreatin nepřidává “objem”, ale zlepšuje výkon a regeneraci!

🌟 Glutamin
✅ Aminokyselina, která podporuje regeneraci svalů a imunitní systém.
➡️ Skvělý zejména po intenzivních trénincích, kdy tělo potřebuje rychle obnovit energii.

🌟 Probiotika
✅ Péče o střeva je základem zdraví.
➡️ Lepší trávení znamená i lepší vstřebávání živin a větší energii na cvičení.

🌟 Hořčík
✅ Klíčový minerál pro regeneraci a kvalitu spánku.
➡️ Pomáhá proti křečím, snižuje únavu a podporuje nervový systém.

🌟 Vitamín D3
✅ “Sluneční vitamín,” který většině z nás chybí.
➡️ Podporuje kosti, imunitu a celkovou vitalitu.

🌟 Vitamíny B a C
✅ Vitamín C posiluje imunitu a regeneraci, vitamíny skupiny B dodávají energii a pomáhají zvládnout stres.
➡️ Ideální na doplnění po náročném dni plném tréninků a práce.

🔑 Pamatujte: Suplementy jsou skvělým pomocníkem, ale základem je vždy kvalitní strava, pravidelný trénink a dostatek spánku. Pokud si nejste jistí, co by vám nejvíce pomohlo, rádi vám poradíme! 😊

Jaké suplementy máte nejraději? Nebo máte otázky ohledně jejich použití? Napište nám do komentářů! 👇✨
    Když se ženské hormony setkají s mužskými hormony ve fitku… aneb síla, drama a trocha chaosu v přímém přenosu 😁💪🏽
    🔋Představte si trénink, který vám ušetří čas a přitom zaručí maximální výsledky. EMS trénink je revoluce ve světě fitness. Stačí pouhých 20 minut, a vaše svaly dostanou intenzivní stimulaci, která aktivuje všechny hlavní partie. Více síly, více energie, rychlejší regenerace. 🔋💪🏽

Neztrácej čas, přijď si to vyzkoušet a zažij, jak efektivní může být trénink, který opravdu funguje. Rezervuj si svůj trénink ještě dnes a začni měnit svou postavu i kondici s EMS! 🌸
    🏋️‍♂️ Reformer x Fotbalisté ⚽

Když se síla, flexibilita a koordinace setkají na jednom stroji – reformer Pilates mění pravidla hry nejen pro každého, kdo hledá funkční trénink, ale také pro sportovce na profesionální úrovni. 💪🏽

Nedávno jsme měli možnost přivítat na našich reformerech fotbalisty, kteří si na vlastní kůži vyzkoušeli, jak tato unikátní metoda dokáže zlepšit jejich výkon na hřišti. Trénink na reformeru je perfektní doplněk ke sportům jako je fotbal – zaměřuje se na střed těla, stabilitu, mobilitu a prevenci zranění.

👉 Chcete taky posunout svou fyzičku na nový level? Přijďte k nám a vyzkoušejte reformer Pilates na vlastní kůži! Rezervace lekcí na webu nebo přes DM.
    Nová trenérská posila v našem týmu. Tomáš je certifikovaný specialista, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů. 
Díky více než 12leté praxi ve fitness a závodní kariéře v kulturistice, dokáže Tomáš nabídnout komplexní přístup.
Silová příprava, nabírací fáze, budování svalů, rýsování svalů i přísné diety – to vše Tomáš zažil na vlastní kůži a dobře zná reakce těla na různé podněty. Tento sport a  zároveň koníček, ho naučil disciplíně a preciznosti, které nyní vkládá i do svých klientů. S Tomášem zjistíte, že kombinace odhodlání a správného vedení přináší skvělé výsledky.
    Lednové fitko plné energie a odhodlání.😂
Aneb. když novoroční předsevzetí přivedou všechny nadšence ke strojům! 😄💪🏽 

❤️Přejeme všem spoustu úspěchů a pevnou vůli na cestě za svými cíli! A nezapomeňte, že trenéři a personál ve fitku jsou tu vždy připraveni vám s čímkoli pomoci.❤️
    🔮 Co vás čeká v roce 2025? 🔮
Naše osmisměrka vám to prozradí! Najděte tři první slova a dejte nám vědět, která to jsou. 🎯

👇 Napište do komentářů své tři slova a sdílejte, co vás v novém roce čeká !
    Ve fitku nejde o to být nejlepší, ale být lepší než včera. 💪 Každý má svou cestu, své tempo a své cíle. A když přijde těžký moment? Nikdy na to nejsi sám.

Jsme tu, abychom se podporovali, pomáhali si a společně rostli – fyzicky i psychicky. 🌟

Přidej se k naší Individual Fitness rodině a staň se součástí komunity, která tě vždycky podrží! 🤝
    Rok 2024 je u konce a my jsme si řekli, že vás nemůžeme ochudit o ty nejvtipnější momenty ze zákulisí, které jste ještě neviděli! 🤣🎬 Byly to dny plné tvrdé práce, ale i momentů, které nám vykouzlily úsměv na tváři (nebo nás rozesmály k slzám). 😅

Pojďte s námi zavzpomínat na rok plný nezapomenutelných okamžiků a zábavy! Děkujeme, že jste byli jeho součástí, a těšíme se na vše, co přinese rok 2025. 🥂✨ 

Jaký byl váš nejvtipnější moment v tomto roce? Dejte nám vědět! 👇
    🔥 Individual Fitness představuje novinku! 🔥 

Stylové a pohodlné legíny s naším exkluzivním merchem za cenu 899 kč ! ✨

💪 Ideální na trénink, běhání nebo jen tak na pohodu. Vyjádři svou lásku ke ve velkém stylu! 🖤

📩 Objednávej na recepci v @organicaostrava. Nečekej, zásoby jsou omezené. 😉
    🎥 Náš tým sdílí, co nás ve fitku nejvíc motivuje a dělá šťastnými! 🏋️‍♂️❤️ 

Od společné podpory až po každodenní pokroky – podívejte se, co pro nás fitness opravdu znamená. 👇🏼
    🎄 SOUTĚŽ O PŮLROČNÍ ČLENSTVÍ V INDIVIDUAL FITNESS! 🎄

Chceš strávit příští rok ve skvělé kondici? Máme pro tebe vánoční dárek! Vyhraj půlroční členství v hodnotě 12 000 Kč a užij si cvičení zdarma! 💪🎁 

👉 Podmínky Soutěže:

1️⃣ Dejte „To se mi líbí“ tomuto příspěvku.
2️⃣ Označte v komentáři 2 přátele, kteří by s vámi chtěli cvičit.
3️⃣ Sledujte náš profil @individual.fitness , abyste měli přehled o vyhlášení výherce a dalších novinkách.

📅 Soutěž končí 31.12.! Tak na co čekáš? Zapoj se ještě dnes a začni nový rok ve zdraví a kondici!
    Ještě stále nemáte originální dárek pro své blízké ? 🎁 Darujte svým blízkým možnost investovat do svého zdraví a kondice s našimi vánočními poukazy! 🎄💪

Ať už jde o začátečníky, kteří chtějí nastartovat nový rok zdravě, nebo zkušené sportovce, kteří si chtějí zlepšit své výsledky, náš poukaz je ideální volbou. Nabízíme moderní vybavení, profesionální trenéry, nespočet skupinových lekcí a skvělou atmosféru❤️

Věnujte dárek, který vydrží – darujte zdraví, energii a radost z pohybu. Kontaktujte nás ještě dnes a vyberte ten správný poukaz! 🎅✨
    Jak by to ve fitku vypadalo, kdyby si kluci na chvíli vyměnili role s holkama..😂👯‍♀️

Tak co, kdo se v tom poznává ?❤️😄
    Už jste vyzkoušeli chůzi na pásu místo běhu? 🚶‍♀️ 

Chůze je šetrnější k vašim kloubům, skvělá pro spalování kalorií a ideální pro zlepšení kondice, aniž byste se přetěžovali. Perfektní volba pro začátečníky i ty, kdo hledají klidnější formu cvičení. 💪🏽

Tak co, vyzkoušíte to?
    🎄 Vánoční výzva: Za jak dlouho spálíš 1 vanilkový rohlíček na schodech TY? 🍪

Znáte to, vánoční cukroví je všude a vanilkové rohlíčky mizí z talíře závratnou rychlostí. Ale co když bychom je využili jako motivaci k pohybu? Vydej se s námi na schody a zjisti, kolik času ti zabere spálit jeden lahodný rohlíček!

Přidej se k výzvě a dej nám vědět jak sis vedl! 👣
    🎁💪 Nejlepší vánoční dárek? Ten, který přinese energii a radost! 🎄✨

Darujte svým blízkým motivaci a cestu ke zdravějšímu životnímu stylu – dárkový voucher na fitness! 🏋️‍♀️❤️ Ať už chtějí začít, nebo posunout svůj trénink na novou úroveň, tenhle dárek je trefa do černého! 🎯

Vouchery jsou k dispozici na recepci – stavte se a nadělte pod stromeček pořádnou porci inspirace. 🎅💥
    🎄 Vánoce se blíží! 🎁 

Abychom vám navodili tu pravou vánoční atmosféru, připravili jsme si pro vás soutěže a adventní kalendář plný skvělých cen. Každý den na vás čeká nové překvapení! Nechte se překvapit a užijte si kouzlo Vánoc s námi. ✨

    Kariéra