Jakub Stradal

Sport je mou vášní celý život – od amerického fotbalu, přes bojová umění až po fitness. Pohyb pro mě nikdy nebyl jen o výkonu, ale hlavně o cestě k lepšímu zdraví, sebevědomí a vytrvalosti.

V posilovně se zaměřuji na silový, objemový, kondiční a redukční trénink, dále na rozvoj core, TRX a také na prevenci i řešení bolestí zad při cvičení. Věřím, že správně vedený trénink má dokázat víc než jen zlepšit postavu – může zásadně změnit kvalitu života.

Ke každému klientovi přistupuji individuálně. Pomohu ti zlepšit výkon, postavu i zdravý pohyb, naučím tě vnímat své tělo a cvičit efektivně i bezpečně.

Tréninky vedu v přátelské a motivující atmosféře, protože jen tak můžeš dlouhodobě růst a posouvat se dál.

Najdeme společnou řeč a společně dosáhneme tvých cílů.