Profil trenéra
Sport je pro mě neoddělitelnou součástí mého každodenního života. Od malička mi rodiče vštěpovali lásku ke sportu. Miluji turistiku, cyklistiku, jezdila jsem na lyžařské a bruslařské tábory a navštěvovala nespočet kroužků. Několik let jsem hrála závodně volejbal a následně ho i pomáhala trénovat. Jezdila jsem na koních, plavala, hrála tenis a vyzkoušela opravdu skoro každý sport.
Ačkoli jsem vždy žila aktivně, chodila běhat a do toho i trénovala, nikdy jsem nebyla se svou postavou plně spokojena. Snažila jsem se jíst zdravě a vyzkoušela skoro vše, abych se v létě nestyděla ukázat v plavkách.
Až po porodu, kdy jsem plně propadla lásce k fitness jsem zjistila, kolik věcí jsem dělala špatně. Zhubla jsem 15kg, začala být spokojenější a zdravější. Propadla jsem tomu a okamžitě jsem věděla, že se chci stát trenérkou a pomoct nejen ženám, ale i mužům kteří řeší v životě stejný problém, jako kdysi já. Proto se především zaměřuji na trénink s redukcí hmotnosti a zpevnění těla. Pokud jsi rozhodnutý/rozhodnutá udělat první krok, jsem připravena a těším se na naši spolupráci.
Specializace
Zaměřuji se na
- Redukci hmotnosti
- Zpevněni těla
- Zdravý životní styl
- Vytrvalost
- Sílu
- Celkovou fyzickou i psychickou pohodu